打球拉伤1个月了，看的第一个医生，贴的止疼膏药，贴了1，2次，更疼了；然后去拔罐，艾灸了2天，艾灸痛点，当时不错，但是第2天又疼， 再然后换了第2个医生，贴的活血化淤的膏药，说给开点口服药，怕有副作用，没有要，贴膏药4，5天了，貌似好点但是效果不明显。

右胳膊拿重物还疼，求有没有有效的好办法，我是多么的热爱打球阿，什么时候能恢复阿.

听着有点小复杂呢，我去找找.

你也伤过阿，我那医生说是网球肘呢。。。好像有说24小时内和1个月处理方法不同，你这个啥时候喷的？
我主要胳膊肘内侧有个痛点，然后手臂放在脑后的时候明显有点疼

现在你开打了么？那次碰到一猛男，逞强，后悔4我了.