[家居生活] 记录减肥历程，大家一起来吧！

1楼郁郁囡囡 郁郁囡囡 (又到一年寒假时) 发表于 2010-4-20 09:28 显示全部帖子

我这几天研究瑜珈减肥，结婚前稍微练过一段时间，感觉还是有效的，只是家附近的瑜珈练习馆关掉了，现在想在家里练不知道能不能坚持.

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2楼郁郁囡囡 郁郁囡囡 (又到一年寒假时) 发表于 2010-5-5 22:16 显示全部帖子

红枣茶怎么弄，我今天中午没怎么吃，下午四点就头晕眼花，实在是不行啊，不过晚上9点的时候，跟视频做了半小时的瑜珈，希望有用.

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3楼郁郁囡囡 郁郁囡囡 (又到一年寒假时) 发表于 2010-5-6 15:08 显示全部帖子

我今天早上一小碗泡饭配自己烧的咸菜毛豆肉丝。中午150克的草莓，2点的时候半根黄瓜，晚上还不知道吃什么好，对了昨天晚上9点多，还做了20多分钟的瑜珈，现在的骨头真的是硬了，以前没生孩子的时候，做过一段时候，每次1个小时可以做的，昨天20分钟就不行了，看来还要加强锻炼啊.

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4楼郁郁囡囡 郁郁囡囡 (又到一年寒假时) 发表于 2010-5-6 21:07 显示全部帖子

回复 276#麦兜兜的帖子

我忍住了，今天晚饭也只吃了小半碗，8点就刷牙了，明天准备跟今天一样，早上一小碗泡饭，中午黄瓜，晚上吃一点点饭.

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