瞎吃吃，她胃口也不好，所以我也懒得做!.

引用:

原帖由 huayanzhe 于 2008-11-6 11:11 发表
一个鸡蛋、一杯牛奶（200ML）这俩是固定的，其他小馄饨、小笼、面包、饺子馒头天天换 水果带学校，中午吃 晚饭后还有水果的

一天一个鸡蛋有点多吧，好像听说一个星期四个鸡蛋就足够啦!.

我是听了一场养生的讲座才知道的，不过我女儿也没有天天吃蛋，再说现在的蛋也是来路不明，搞不懂好不好吃!还是少吃为妙，吃素菜应该安全多多，多吃菌类、黑木耳等等.

吃红薯，五谷杂粮应该安全吧!.