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1楼yiny yiny (......) 发表于 2007-12-29 21:07 显示全部帖子

懒人忙人的好汤

牛腩肉一斤，加姜，放入搪瓷烧锅煮，待肉稍烂，放入大红西红柿一个（切块），大土豆一个（切块），洋葱一个（切丝），胡萝卜一根（切块），再加盐，同煮至肉酥烂。

优点：
好弄
牛肉吃了长气血
蔬菜可以少烧一个
加了西红柿和洋葱，风味独特
胡萝卜跟荤菜同煮才能充分吸收维生素A
不用起油锅，健康
冬天喝碗热汤暖身体
好嚼，老人孩子都适合.

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