春天快来了，是不是该开始减肥咯（16楼开始打起来了）

1楼jiajia0108 jiajia0108 (开开心心过好每一天) 发表于 2012-2-3 08:57 显示全部帖子

给大家一点心得吧，我10年身材没多变，就是坚持运动，其实也很简单的运动，就是跳绳3分钟吧，再就是晚上睡前按摩肚子，顺时针、逆时针各50次，不节食，不过我也不太喜欢太油腻的食物。.

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2楼jiajia0108 jiajia0108 (开开心心过好每一天) 发表于 2012-2-8 10:49 显示全部帖子

回复 64楼xuanxuandema 的帖子

我是贴身按摩，不擦什么DD，每天坚持对身体很有好处（大便通畅，脸上的斑点也会少）。我让老公、儿子也一起做的。.

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