我们的早餐一直是一杯配方奶加干点心，干点心天天换，面包、小笼、烧麦、馒头、生煎、锅贴、蛋糕等，再加小半个白煮蛋（一个儿子吃不下，所以他吃小半个，我吃大半个）。早上时间紧，7点半大家起床，8点半之前要出门的，所以不可能做饼阿、饭的，面包一般一周买一次，其他中式点心都是买国营店的，相对放心些，否则怎么办呢？就是买面粉自己做馒头，也不放心阿，面粉里面都是增白剂阿。.

面包和蛋糕一般是前一天下班时候买好，放冰箱里面。烧卖、馒头、生煎、锅贴是早上老公去旁边的国营店买。
馄饨、小笼、蒸饺是买的速冻，早上洗漱时候蒸或者煮的。
有时候周末吃了比萨带回来，第二天早上转一下就可以吃了。
偶尔外公做了蛋饼或者粥，我们晚饭后带回来，第二天早上热一下吃。.

一般一周最多吃一次速冻的，有时候是自己家包的馄饨之类，食品添加剂是肯定没有办法避免的，只能每种东西都吃点，但是都少吃点，分散风险啊。.