引用:
原帖由 洛颜妈 于 2008-4-17 14:30 发表 
我们因为刚刚有点,扩瞳应该还不需要,能否就用眼习惯给一点建议。
保持用眼一尺以上的距离。---我当时扎小辫,爸爸监督我做作业,看见离书本太近了,就拉起来
书桌椅子高矮合适,坐姿端正。---有一个用粗铁丝做的架子,一头是夹子(用来把架子固定在书桌上),隔在书桌和头之间,保证写字时头离书桌的距离不会太近
每天花半小时看看远处。---那时候我们是每天散步,爬山,登高望远(可惜那些绿绿的农田现在都变成密密麻麻的高楼了)
在光线好的地方打羽毛球。----中学时每天下午都打半小时。因为眼睛盯着球看,球的远近高低移动有助于锻炼眼睛肌肉.