有没有mm跟我一样-每个月那几天头痛欲裂的？觉也睡不好，整晚要么噩梦，要么干脆神经衰弱的？

其实MC的量不多呀？小姑娘的时候痛经，现在老妇女了，痛经不痛了，改头痛了！

帮忙出出主意，该怎么办呦？总不能真的-头痛敲头啊～.

1.我有运动，而且每月次数不少，因我要减赘肉，
2·我荤吃的少，素吃得多
3·我经期也不做家务的
4·我也没不调，量也不多？
5·我一般生活规律，早九晚五，每天七小时睡眠
为啥我每月那几天这头还是不像自己的涅？恨不得换个脑袋，我也不吃止痛药，就整天痛兮兮晕乎乎，行动慢半拍，而且脸白的像纸，双眼感觉受压迫，这到底为什么涅？.

有没有什么可以直接吞下去的中药啊？.