[求助] 除了上环，还有什么好的避Y方法

算安全期！


每次排卵期是下次月经的第一天起往前推14天，比如9月12日来月经的，那么下次排卵期就是10月28日，前面5天和后面5天是危险期，10月23日-11月3日。

一般我自己的月经会提前1-2天，那么我相应的把排卵期往前放2天，我自己就不算前5后5，我就算前6后6。

以前是用曼月乐的，用了5年胖了20斤，现在拿掉了快1年，身材已经恢复的很好了，所以避孕药类的现在基本不用了。.