减肥啊减肥。
昨天饭后的计划是从今天起，周五作为素食日。
不过到目前为止，早饭偷吃了儿子的鸡排，现在时第二顿，粉丝汤+贡丸（多多得）+菠菜。
贡丸都解决了，粉丝还有满满的一碗。

明天素食，把今天的补上，争取周六一天只吃水果蔬菜，不碰带油的东西。.

引用:

原帖由 allanMM 于 2011-12-2 13:11 发表
我妹妹为了减肥，三年不碰米饭

我都N年不吃米饭了。
真心地觉得，减肥最好的办法就是把晚饭那顿省了。（反正对我是100%有效地）
可是，我是我家做饭的阿姨，实施的难度太高了。

我家那位明年也一枝花了。
真诚地在这里发誓：今天睡觉前把该吃的想吃的都吃了，明天素食一天。.

已经习惯了。
一年吃米饭的次数用手指头就可以数过来了。
而且还算上吃泡饭或者偶尔舀儿子碗里的蛋炒饭的次数。.

引用:

原帖由 平常日子平常心 于 2011-12-2 17:19 发表

我对你的佩服之情如滔滔江水，连绵不绝......

可是，我的体重也犹如滔滔江水般连绵不绝的往上涨-----.

引用:

原帖由 远远娘 于 2011-12-2 19:18 发表
一直就想对你这个不吃米饭的方法质疑，忍啊忍，看到你这句，终于忍不住了。米饭是必须的啊，你不吃米饭什么东西供给你身体能量啊，没有碳水化合物，就分解你摄入的蛋白质作能量了哦，那样你吃的蛋白质都要浪费了，营 ...

不过，如果我吃米饭+菜，一个星期胖个5斤是没有问题的。.

努力哦。
我是越减脸色越好的那种。可惜就是不能坚持。
今天的素食超了一点点。不过总体还是没有大开杀戒。.

引用:

原帖由 远远娘 于 2011-12-3 22:48 发表
不会吧？那得多少量才出这效果？运动你试过吗？坚持做做瑜伽也挺好的。还有就是喝茶。

每天晚饭一小碗饭加点菜久可以了。
偶尔跑跑步。要么试试茶？普洱茶？
每天一杯的速溶咖啡好像应该戒掉。.

可能和遗传基因也有关系。父亲的家族胖子比较多。
我的身材即使现在还算整个家族的女同胞里面最苗条的。.