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体重有反弹迹象

1楼渺渺眯眯 渺渺眯眯 (努力中) 发表于 2012-8-20 14:40  显示全部帖子

回复 15楼shjxluo 的帖子

这个办法不错。
我最近在坚持跑步，晚饭后15分钟。确切的是说，是走。跑步机上走10分多，再跑几分，出身臭汉。
肉结实了，不过体重还是没啥 变化。.

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