长期失眠这一条就让人崩溃了。尽量不要用西药，会有依赖性的。建议可以吃中药先治治失眠。瑞金医院对面的中药文献馆（3甲）的，就有失眠专科，有个王老大夫，还有个施明，能帮病人调理的很好的，不仅是失眠，还帮病人全面调理身体。.

关于忧郁症，如果是的话一定要治疗，但是要择医，很多精神科医生不负责任，哪个药重效果快就开哪个，一点不顾及病人未来的。我一个朋友，从某种程度上，就是让医生治死的（后来有抗药性了，就让做电击，两次之后完全崩溃了）。如果不是，可以放下手中心中一切，啥都别管了，出去旅游吧。

最最关键的：找到关键焦虑点，寻找解决办法。万事皆有解决办法的。想开点。

[ 本帖最后由 葡萄妈妈 于 2009-11-16 14:27 编辑 ].

不是每天都有的，两个大夫各一个半天可以挂号，具体哪天我记不清了。要很早就去挂号，据说有些病人因为睡不着，半夜3点就去排队了。.