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[养生] 随口说说40左右的妈妈在服什么滋补品？

1楼司哲(豆豆)妈妈 司哲(豆豆)妈妈 (......) 发表于 2007-11-7 16:07  显示全部帖子
不会刻意去补.平时多注意身体状态.(不会连续吃保健品,吃三个月会停一个月.根据身体和皮肤的状况调整合适自己的)
每天早晨空腹蜂蜜水一杯,一天4粒蜂胶,睡前一粒羊胎素.加一杯红酒.
因为不喝牛奶和酸奶,一般会喝杯豆浆(自家磨的).不定期的补点钙.(这点很重要)
其实光靠补可以没什么用,我练了1个月的瑜伽,覺得身體調整得蛮好的，所以一定坚持去。.

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