他吃零食吗？吃零食把零食断掉。
不吃零食的话，就把熬中药吃中药的时间都用来一起运动，看看效果。.

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原帖由 xlf5427 于 2013-8-31 00:08 发表
不吃零食，水果也很少吃，运动喊累，易生病

跟我家有点像，喜欢喊累，只不过，我家胃口时好时坏。
如果是小朋友喜欢的运动，就不会喊累了。
我们没吃过煎的中药，之前偶尔吃次健儿清解液，立马有胃口
我们荤的也吃不多，不过正常状态素菜吃不少。
我基本上就是换花样了，面包，馒头，海苔包饭，意面，坚果，麦片，胃口最差的时候，总归得多弄几样，想着积少成多.