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[求医] 成年人在生气时不能控制自己的情绪

找心理医生就不必了,这还应该自己调节自己的心态。有时候放轻松点,得过且过就行了,不必把任何事都看得很重要。
我有时候遇到生理周期的时候是会发生这种情况的,关键在于自我调节。.

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