[美容健身] 肩周炎

1楼混凝土 混凝土 (長大，就在一瞬間！) 发表于 2012-6-12 22:31 显示全部帖子

LZ一樓描述的並不是肩周炎，是頸椎和腰椎的問題，先去醫院確診再想辦法改善。.

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2楼混凝土 混凝土 (長大，就在一瞬間！) 发表于 2012-6-13 12:13 显示全部帖子

回复 12楼双鱼的帖子

你也肩周炎？我媽以前的方法很簡單的：面向牆壁靠牆站好，用手指在牆上慢慢向上方走，儘量走到到手臂能伸到的最高處，有空就做，很快就好了。.

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3楼混凝土 混凝土 (長大，就在一瞬間！) 发表于 2012-6-13 12:57 显示全部帖子

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4楼混凝土 混凝土 (長大，就在一瞬間！) 发表于 2012-6-13 21:15 显示全部帖子

按摩不合适，要找正规的脊医。.

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