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游泳、瑜伽、运动器材，哪一种对改善体形有利？

1楼混凝土 混凝土 (長大，就在一瞬間！) 发表于 2010-12-25 15:30  显示全部帖子
游泳做合適，因為器械需要專人指導才能達到效果.

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