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[其他] 腰肌劳损

1楼caijunwei caijunwei (笑笑) 发表于 2015-6-26 09:15 显示全部帖子

我也是前几年腰酸去拍了片子，说是腰肌劳损，没什么药可吃，还是靠平时自己注意，站立坐姿要正确，不躺床上看电视看手机。平时少弯腰，要下蹲捡东西，不提重物，不穿跟很高的鞋子。多做运动，多爬行。
我已经坚持跳郑多燕3年，腰背都没有再难受。发作额时候去医院做理疗，千万不要去美容院或浴场找人按摩。

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