前段时间闹腾的，好像对很多东西大家都有了质疑，吃吗，也不要多吃，还是食补好些。想对眼睛好，还不如多吃胡萝卜，医生告诉我的，对眼睛好要炒熟，过油的胡萝卜才有用（可能是胡萝卜素吧），生吃主要是VC，我们反正每天有机会就放半根到菜里，医生说炒过的油也有用的。
我们吃过点，是挪威的野生鳕鱼甘油，想起来就给她吃一颗.

没说清楚，呵呵，不是说要吃炒过得油，而是医生说，就算没吃到胡萝卜，炒过它的油里也有用的，也就是说，带着胡萝卜一起炒，整盘菜里都有胡萝卜素的。不过我理解还是孩子能吃些菜里的胡萝卜最好了。平时我们炒菜，很多都可以切小半根进去，怎么她还不吃上10片八片的，呵呵
这次奶粉事件以后，有些人说孩子过度补钙也会造成结石，所以不得不提醒大家，补充微量元素，也应该食补为主，如果出现某些元素缺乏，在考虑短期用补品吧。我们现在一盒能吃好久，也不知道有用没用
总之现在的感觉就是多吃不如少吃，少吃不如不吃，呵呵.