[饮食] 你们的孩子早上喝牛奶吗？

我们不喝的，11周岁，160厘米，女孩，不算矮，健康，不生病。我搞不懂喝牛奶有什么营养？补钙？多晒太阳补钙效果肯定比牛奶好。我嘴巴很刁，尝东西一尝就知道有没有问题，牛奶味道蛮怪的，有股化学品的味道。现在在国外，奶制品和国内完全不一样，很浓，很香。但很少吃，我告诉小孩牛奶是给小牛吃的。人要吃人奶，长大了不用喝。说实话，牛奶很寒，喝牛奶易导致痰湿，我们祖先不喝照样很长寿，干吗要喝呢？只有西部地区游牧民族，那里运动量大，成天在马上，又比较干燥，阳光好，再加上他们都要喝黑茶解腻的，所以不会形成痰湿体制。
我以前呆的公司生产维生素，知道怎么生产的我就再也不吃维生素了。想要维生素，吃水果蔬菜，天然的永远比化学合成的好。现在啊，简直颠倒众生。
一个原则就是想想古代人是怎么生活的，那是几千年生活智慧的累积，不要太盲目相信现代科技。.