[求医] 每次经期前后，偏头痛都会发作，太痛苦了，JJM有什么好的办法吗？

我是每次来老朋友时，头涨的厉害，反正是很不舒服的，医生说是吹到了冷风，（冬天洗完头发，一定要吹干了再出门，别仗着年轻逞能，要不然到了一定的时候会发作，搞不好忽冷忽热还要面瘫 ）所以才会这样。今年冬天我买了好几顶漂亮帽子，遇到很冷的天气或风很大的时候，就赶紧把帽子戴上 ，以前我看到别人戴帽子还觉得有些夸张，没想到现在自己还没上年纪也要夸张了 ，不戴不知道，一戴才知道戴了帽子也有烦恼，老是把头发压的扁扁滴 ，到了室内不拿掉的话感觉热，拿掉的话要赶紧整理一下发型.