各位妈妈们,想请教下.我最近一直晚上睡不好.可能前段时间工作的压力,和家里发生些事情.所以逐渐觉得晚上睡觉不是很好,一开始是多梦感觉入睡难发展到现在晚上10点多睡下,要翻腾到11点多甚至更晚才能睡着,更要命的是3,4点会醒.然后是半梦半醒得到早上.这样的情况都1个多星期了.白天感觉可累了.想请教大家,有没有人有过失眠啊,也是这样的情况啊?
不感吃安眠药,想请教有没有什么比药物好的治疗方法啊?有老年人说花生叶泡茶喝可以治疗失眠和神经衰弱的.可是那种一定要喝一段时间才有效的吧.偶的神呀..我哪能才能睡个好觉啊?.

谢谢您五味子医生,刚写好贴之就发现了您的帖子,您真是位好人.想继续请教,丹参+首乌延寿片怎么弄呢?是煎水喝?还是要吃下去啊?药房有买吗?要弄成片状还是粉状.每次用量多少为好啊?半夏露是咳嗽药水吗?只要买成药水就可以了吗?不好意思请原谅我的无知哦.另外好象睡不好晚上会感觉心律有点不齐,说是血循环不好.这该怎么办呢?请您具体教教我吧谢谢您..

哦谢谢您,只要去买丹参片和首务延寿片.就可以了对吧.另外想请问妈妈给我做的阿胶核桃芝麻膏我也可以一起吃吗?会不会对冲啊?.

谢谢您.今天下班就去药房弄药.谢谢.有问题再向您请教..

五味子医生早上好，一早来请教了，前天我回去就买了您推荐的两个药，丹参片和首乌延寿片．按照说明所指丹参每次３片每日三次首乌片每次５片每日三次进行服用．感觉前天睡得还好，但昨天还是不行，是不是药效还没到啊．另外还有，我发现睡觉前特别是安静的时候感觉心跳挺快的，有点静不下来的感觉．是否是吃了丹参活血太过引起的呀，我是否可以把丹参片减量服用会影响效果吗？另外昨天晚上去健身房运动了，回家再吃晚饭洗澡睡觉．但就是睡一会儿醒一会儿的状态．入睡难，睡了又做梦，这就是我现在的状态．真难受．还请您再次指教了．谢谢．.

谢谢.懂了..