[其他] 老年人睡眠不好该如何调理呀

1楼zhouzhou78 zhouzhou78 (......) 发表于 2010-11-19 12:29 显示全部帖子

今天早上我老妈正好也说到这个问题。她以前也一直像LZ妈妈那样，年纪也差不多。今天早上老妈说最近睡得很好，因为同时做了很多事：1 正在练太极 2正在吃固元膏（自己做的） 3正在吃红枣 4这个冬天搬了房子，老妈说没有以前觉得冷了。

最近她睡眠好了，也不知道到底是什么原因。可能还是要多锻炼，并且要配合适当食补吧。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››