我们从小每天都养成一起床就排便的习惯（不管有没有便意都要这要，形成一种习惯），不然会影响一天的饮食，而且从卧位到站位马上入厕比较容易排出，
养成习惯每早空腹饮一杯温水，夏天凉开水，你们现在这处情况可以喝蜂密水，我每天这样的，所以就带着儿子一起喝了，
多吃青菜和水果，吃大白菜粗纤维的菜有利于排便，同时也要增加孩子的活动量，生活有规律这都很重要。.

增加一个，吃苹果也可以治便秘的，吃完一个大苹果，半小时后就有反应，对我儿子很灵的，不知道对别人有用伐，
总之每天早上要养成入厕的习惯，到了那个时候想不让他去都不行。.