转载- 中国少年报 - 学习不专心怎么办?
我现在对女儿采取了这样的教育方法:1)每晚8:15停下所有的作业, 保证睡眠。2)求质不求量,回家先复习,默写,预习。做不完的抄写不去管它, 只要默写得出就可以。3)缩短学习时间。每个小目标时间控制在10分钟之内。做好有奖励。如,12道数学题, 分两次,每次要求10分钟之内做完。完成了有奖励,如可以看电视10分钟。10分钟之内没完成的话,做完后只能休息5分钟,没有电视看。我听了一位妈妈的建议,放了闹钟在旁边。好像有些效果。昨天数学要求做到了,她自己也蛮开心的。另外,我会动脑筋,尽量调动她对语数外的兴趣。
正巧,晚上我们订的《中国少年报》来了。这期正好讲到注意力的问题。我载抄下来给大家参考:
孩子学习不专心,是父母最头疼的事。 有的父母甚至怀疑孩子患了“多动症”。解决这个问题, 有一个简单的办法: 让孩子尽情地玩。让孩子尽情地玩,是开发孩子大脑的重要途径。脑呼吸训练中发现,孩子在尽情玩耍的时候,可以唤醒大脑全部的知觉,激活脑细胞的信息交流, 清除大脑中不良的信息,使大脑机能统一,玩耍可以改善孩子缺乏耐心,做事散漫,不专心等问题,缓解和父母抵触的情绪。
与其逼迫孩子学习,还不如好好研究一下怎样才能使学习变成孩子有趣的游戏。如果一听到“学习”两个字就头疼的话,根本不可能专心学习,更不可能有什么学习效率。 有人做了一项心理学研究发现,人对做某件事情感到厌烦的时候,如果抱着“只做5分钟”的想法,厌烦情绪会减半, 工作和学习效率也会提高。所以如果你的孩子不喜欢坐在书桌前,不如对她说:“学习5分钟就可以”。5分钟虽然是很短的时间,但是精力集中的5分钟所带来的效果也是可观的。
让孩子学习好,还要先让她和学习亲近起来,觉得学习很有意思才行。充分利用想象力, 学习也会变成一件很有趣和快乐的事情。.