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[美容] 减肥成功的妈妈们进来谈谈经验......

1楼容容 容容 (......) 发表于 2006-6-9 20:30  显示全部帖子
最关键晚饭少吃点，不要吃油水的东西，不要吃甜的水果（比如西瓜）。糖份也会使人发胖的。

还要锻炼，做做瑜珈。.

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2楼容容 容容 (......) 发表于 2006-6-9 20:34  显示全部帖子
我在快养小孩时160斤，养好之后140斤，上班时130斤。现在才100斤。.

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