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[健身（减肥）] 中年妇女的忧伤，~引以为傲30多年的小蛮腰离我而去了，请问减肥方法？

1楼wisejoan wisejoan (......) 发表于 2012-6-7 15:09  显示全部帖子

回复 7楼心海明月 的帖子

饮食控制+走路，我每天上下班坐车3站路，就不乘车，快走出汗，晚上吃饭后尽量不吃零食，禁甜食。现在效果明显。.

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