[体育] 游泳得感冒，该如何坚持？

1楼PUPPET PUPPET (......) 发表于 2007-9-24 14:57 显示全部帖子

坚持！我们家的也是，暑假里好不容易学会了游泳（也就是扑腾两下子），我下决心买了张年卡，老爸和儿子一起练。

只是天气凉了，所以下水前一定要冲凉水适应好，而且要在岸上做舒展运动。下水后，不要停，先游上几圈，多游的话就不怕冷了。.

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