[求助] 家里饮食如何安排才不至于营养不良啊？

1楼佳宁妈妈 佳宁妈妈 (......) 发表于 2010-7-26 12:33 显示全部帖子

菜的配料多点,这样营养更丰富,比如炒蘑茹,里面可以放点毛豆、青椒、黑毛耳等，这样一个菜里面有4个品种，还可以再切几片胡罗片，既有营养又好看，我们家一个菜有很多品种，烧红烧鱼也是，里面青椒黑毛耳都能放。.

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