[养生] 有半夜失眠的吗

我已经好多年了。现在32岁。每天晚上3，4点醒，醒了强迫睡，也睡不好。很难受。经常耳鸣。
白天喝不喝茶都一样。
任何事都是有原因的。我想我有原因的。以前和老公一起睡就睡的很好。现在，儿子占了卧室。老公和我睡书房。我又是对睡眠环境要求很高的人。等以后有条件买房子，再弄间温馨的卧室吗。
很多年以前，我一直在现场值班。半夜去钢铁厂处理故障，吓得提心吊胆。再后来，感情也不顺利，失眠就更无法避免了。
可能习惯成自然了，就再也睡不好了。.