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[健身(减肥)]
夏日瘦身正当时(欢迎各位监督、指导)
1楼
水牛哈哈
水牛哈哈
(......) 发表于 2007-7-15 17:08
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宣丞妈妈
偶的身高、体重、腰围都跟你差不多。只是偶比较藏肉,但无论如何都不能归入苗条类。偶已经坚持跑步2月了,没有节食,分量没减。估计要持久战了,不过除减肥外,偶关心的还有健康,跑步对心脏有好处,而且偶小叶增生比较严重,据说每周运动三次以上可大大降低乳腺癌发病率。坚持减肥,与你共勉
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2楼
水牛哈哈
水牛哈哈
(......) 发表于 2007-8-16 12:06
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汇报一下
用了篱笆上的西柚减肥法了,今天第五天轻了2斤
每天的半小时慢跑还在继续
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