说实话，我不太迷信心理咨询。

我以前有个同事，自己为人处事有问题，心态也不太好，说要考心理咨询师，因为以后赚钱容易。在中国这种认证很功利。我也有接触过所谓考出证书的人，连最起码的同理心都没有。当然了，好的肯定有的，真的不会很多。.

人生不如意十之八九。肯定都是要靠自己调解的。

前段时间看 Oprah，讲到女性前更年期的自我心理保健，就是在更年期前女性由于激素的分泌开始下调，有时对于自己的情绪已经开始了影响。我觉得大多数人缺乏这方面的知识的了解，如何平衡自己内心的需求和社会家庭外在的压力都是有许多学问的。如果楼主英文好的话，建议可以去Oprah 的网站上看看，有个叫Doctor Oz的家伙特别有意思。.