人内心真正的愉悦来自运动，沉思和性生活。
而楼主的年龄叫做前更年期。 你要做的不是每天对你的家庭你的工作无止尽的付出。你已经是枯竭的井。 你要做的是更关注你自己， 你的需求，你的爱好。只有你快乐了，你才能给你的孩子更好的环境，更高质量的教育。
不要去做那些你认为你不做就会内疚的事，
不要老是想着做个好员工，做个负责的好妈妈。
你要做的是让你快乐的事。你要充盈你自己，充盈井中的水，你才能付出更多。.

其实是我批发的，是有科学依据的，上个星期看电视看到的。就是那个美国黑人主持人Oprel 的节目中请的一个美国很有名的心理医生说的。我没有全部说，这3个来源是自然健康的，而还有不健康的是吸烟，酒和毒品。这里的沉思是带有宗教含义的，这就是为设么在西方神职人员是独身的。 有意思吧。
节目里的情况和搂主一样，我就是批发了一下美国知名心理学家的话。

[ 本帖最后由 cicici 于 2008-1-30 17:26 编辑 ].