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冬季游泳
1楼
食人鱼
食人鱼
(......) 发表于 2007-8-9 10:46
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我们女儿从五岁起就开始游泳,而且是一年四季不断,到现在整整二年了。其间只有一次是因为冬天游泳发烧过,也只是因为本来有点感冒了,应该不游的,但还是让她去了造成的。我自己也是一直坚持一年四季游泳的,我自己有切身体验的,冬天在水里最暖和的季节是每年的11、12、1、2、3月份,因为外面温度很底,所以在水里很暖和,在水里觉得最冷的季节是每年的4、5、6、10月份,因为温差不大,所以在水里觉得特别冷。但放心好了,我们女儿训练班的孩子没有一个因为游泳而感冒过的,而且在水里不断的动,不会觉得很冷,游泳对孩子是一项非常非常有益的运动,不但全身肌肉结实、抵抗力好了,肺活量也大了,更重要的这是一项救生的技能。
但冬天游泳有一点要注意,要给孩子驱寒,因为冬天游泳寒气容易滞留在体内,当然一时半会不会有什么问题,但长期如此会对身体很有负面影响,湿的头发要包好干发帽或带上帽子出来,回家立刻吹干,回家后最好喝杯生姜水驱寒。但我女儿就是不肯喝,因为实在太辣,但现在听说有超市里买一袋袋的速溶生姜粉,可以去试试看。
希望这点经验可以对LZ有些帮助。.
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2楼
食人鱼
食人鱼
(......) 发表于 2007-8-9 12:22
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回复LS的贴子:
我们在一师附小旁边的“沈坚强游泳馆”。你孩子的情况我也听有的家长说起过,不要急,慢慢来,老是感冒就停掉,不要继续,等天气暖和了再游,平时要注意孩子的身体条理,尽量让他多吃点,吃得多才能抗得住,冬天可以吃点奶酪啊这类高能量的食物。我女儿每年夏天7,8月份就去乡下补,自己养的鸡,还是小的,她每天一只,大量的新鲜蔬菜和米饭,为冬季游泳打好了基础,回来开始游泳就不容易感冒。.
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3楼
食人鱼
食人鱼
(......) 发表于 2007-8-9 12:51
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哈哈,好呀,到时候我们再一起切磋切磋啦!.
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4楼
食人鱼
食人鱼
(......) 发表于 2007-8-9 14:09
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是的,我们今年升小一,在市西小学.你儿子能被选上,说明他很出色呀,但要专业做运动员还是要谨慎考虑呀.
不过,我小时候也在少体校练过一年,这一年对我帮助很大,锻炼了我吃苦的意志,而且读书也开窍了,反正这一年在我的记忆中很开心,但专业做运动员就要好好考虑了..
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5楼
食人鱼
食人鱼
(......) 发表于 2007-8-13 11:28
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我们训练的地方也有这规定的.我反正每次女儿训练我自己也买票自己进去锻炼的,我提早10分钟上去冲澡,她上来后就把位置给她,不然人一多连冲淋的位置也没有,大冷天就太冷了.然后自己穿好衣服等她洗好再帮她穿.但是如果是男孩子这招就不灵咯.不过关键还是象现在这种天气就让孩子在家洗澡后自己穿衣服,等练到10月份应该就没问题了..
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6楼
食人鱼
食人鱼
(......) 发表于 2007-8-14 08:52
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回复26# haiyangma的贴子
那个姜茶粉我到现在也没在哪个超市看到过,我婆婆说她肯定是在一个超市看到过的,但她记不得是哪个了.我再多留意留意了.
男孩子比较调皮,容易出大汗,大概就容易感冒吧,MM们只能多操心了,等长大点就好了..
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7楼
食人鱼
食人鱼
(......) 发表于 2007-8-14 11:35
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回复XIAOPING:
谢谢啦
.
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