葱姜炒虾，茭白鳝背，蒜泥空心菜，冬瓜番茄扁尖汤。
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白煮牛肉（水，姜片），完全是牛肉本身的香味！雪菜豆瓣，蒜泥米西，一大锅冬瓜番茄扁尖汤
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前阵子单位事务繁忙，回家只想睡觉，简单烧烧，也没兴致拍照．现在一切恢复正常，上菜了.

昨天晚餐：酱爆小乌贼，红烧牛键，蒜泥生菜，开洋榨菜蛋汤
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和外甥女两人晚餐：豆腐衣荠菜肉包，鲍鱼汁炒青菜，剩下的牛肉和乌贼。
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香肠咸肉卷心菜饭！加点自制的剁椒拌拌！不要问我吃多少！
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今明办公室轮休．今天上班，明天开始连休４天．这里外甥女节日要加班，老公单位要值班，公公又在．还没想好这个节日怎么过．人活世上，很多时候都是身不由己，要顾及的太多！想过简单的生活，想两个人在一起，会受很多因素干扰！这就是生活！.

这个假期天天下厨，碰到个把出去吃饭看成是极大浪费的公公，没办法！幸好老公算拎的清，陪着买菜！累就累点了！
蒜泥拌茄子，青菜毛豆，红烧鲫鱼，萝卜筒骨汤



[ 本帖最后由 云-妈 于 2013-6-13 11:54 编辑 ].

红烧肉，酱爆猪肝，芦笋杂炒，炒米西，黄豆芽油豆腐，萝卜骨汤。


[ 本帖最后由 云-妈 于 2013-6-13 11:55 编辑 ].

杭椒牛肉丝,黄瓜木耳鲜虾,蘑菇豆腐,墨鱼肋排汤,剩下的红烧肉。
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面条机很久没有工作了！烧了两只浇头。
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蒜子鳝筒煲,黄鱼蒸肉米,仔鱼炖豆腐,炒米西,青椒西瓜皮,雪菜肉丝,土豆榨菜番茄汤。
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是的。就象红烧鱼那样先烧鱼，最后把豆腐放进去炖5分钟。.

公公牙齿不好，这个鱼刺不多，也是临时想到直接豆腐放进去一起烧。.

,我背后很会发牢骚的！.

星期六中午，吃面条
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晚上：鱼腥草，干煸卷心菜，红烧鲫鱼，番茄火腿鲫鱼汤，清蒸鳊鱼，盐水河虾，中午剩下的蹄髈汤加了土豆和番茄。（新鲜的河鲫鱼，我喜欢烧汤，老公喜欢红烧，加点剁椒。）
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星期天午餐：（晚上添了盘西瓜皮清椒丝）
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昨天晚餐：
有点累，晚餐简单点，蒜泥拌茄子，青椒炒墨鱼蛋饼，番茄蛋汤
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哪位有这学期的＜青少年科技报＞邮代３－８７．同学急求！可以短消息联系我．不胜感激！.

清炒牛肉丝，拌黄瓜
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天热，烧的人辛苦，吃的人也没胃口．不烧又不行！我一个人的话，黄瓜，番茄生吃吃就好！.

这个是朋友送的，现成的．.

是的．我没那么伟大，每天早上起来烧的．原来家门口有家罗森，中午基本买他家盒饭．现在没有了．这个暑假，到时再说了．儿子要７月１５日以后再回来．.

我也想旅游，有时间，没搭子！.

茭白牛肉丝，炒豇豆，大杂烩
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星期五，接好老公到家很晚了，偶然发现家门口的这家粥店，打包了３碗粥，隔壁馄饨店打包了两碗馄饨．三个人，吃剩下半碗粥，三只馄饨。
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星期六午餐：青椒肉丝素肠，犒扛豆，炒空心菜，红烧鲫鱼，番茄冬瓜煸尖汤
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星期天．懒经上来，不想烧，中午随便吃吃．下午老公返回了，我去爸妈家混了顿．没有两个小的，我的日子多自由啊！我外甥这周末就放假了．外甥女单位有食堂的，天热了，不想烧就各自解决了．我可以稍微自由半个月，儿子要７月１５日左右才回来．.

不完全自由啊！还有外甥女啊！内心希望她主动说自己晚饭食堂解决啊！梦想，梦想啊！！.

盐水牛健（我喜欢原汁原味的！），丝瓜虾干，拌西瓜皮，五香牛健。（牛健隔夜炖好，盐水的，就是切片加点盐煮下，五香的切片加八角香叶干辣椒老抽生抽糖煮煮。）
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做了个小小手术，在家休息了十天．一切恢复正常！上班的感觉真好！.

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７月４日全部考试结束，一帮同学去西安玩了．１２日晚上回沪．.

昨天晚餐：
剩下的鸡汤加了番茄，毛菜和粉丝．就这么吃了一顿晚餐．天热，有点累，没胃口．
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下午的点心，晚上炖好：银耳，桃胶，皂角米，红枣。
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荤素一锅烧，亦菜亦饭！虾干，肋排，番茄，青菜，粉丝。
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以内养外，贵在坚持！.

我不会亏待自己！吃饱喝足才有力气减肥！.

墨鱼干小排冬瓜汤。每天就这么锅荤素都有的汤，营养又方便！
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人少可以，人多就众口难调了！.

我是黄酒和水，一天一夜基本就可以了，天热放冷藏．.

都是ＴＢ，养颜排毒．.

胡萝卜番茄木耳牛肉汤
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儿子回来了，老妈我忙的开心，星期六的午餐：拌腰花，五花肉鸡蛋百叶结，盐水基围虾，炒空心菜，臭豆腐毛豆子，毛菜土豆汤。
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近半个月没有好好下厨了，星期六烧一桌累死了，星期天老公也回来了，中午外面吃了，家门口的农家菜，还行！
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晚餐,老母鸡汤,雪菜毛豆肉米,炒空心菜,中午三个剩菜。
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昨晚儿子高中同学聚会，我和外甥女就消灭剩菜了．鸡汤和雪菜毛豆．.

昨天晚餐：
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