星期五晚餐：
一锅只见菜不见年糕的腌笃鲜汤年糕（只有我和外甥女吃饭，就剩下的腌笃鲜加莴笋叶子烧汤年糕。）
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星期六，上午扫墓，下午回家睡了一觉，和外甥女两个人的晚餐：炒蚕豆，糖醋弥坨芥菜，笋片芦笋蘑菇烧鱼丸。
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星期天中午吃饺子：朋友自己养的猪，一点不舍得浪费，肉米自己剁，肉皮煮熟切细，蛋皮切细，姜末，韭菜，白胡椒粉，生抽，盐和少许糖。

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晚餐：
炒枸杞藤（菜场买的，怎么不是枸杞藤味道！），炒螺丝，麻辣兔腿肉

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家乐福。.

削的。买粗的直的！.

新鲜的．在水果冷藏柜里．.

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双笋菌菇炒鱼丸，墨鱼蛋酸辣汤（墨鱼蛋，笋丝，香菇丝，两只鸡蛋。）剩下的兔肉
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枸杞藤炒笋片，一锅真材实料的砂锅（肉圆，蛋饺，各种菌菇，黑木耳，笋片，肉皮，对虾干）。这几天外甥学农，和外甥女两个一菜一砂锅足够！
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以前做过，象腌咸肉那样，白酒，花椒和盐腌制．.

大家小长假快乐，节后再见，我８号才上班，多放一天.

4月3日晚餐：
炒蚕豆，油焖笋，蒸扇贝，香肠蒸土豆，鸡毛菜土豆开洋汤。（香肠蒸土豆，土豆不吃味，还是香干，素鸡好吃）
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4月4日中午：主食，两种饭，咸肉香肠草头饭，孜然羊肉洋葱炒饭！
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四喜烤麸，红烧牛腩，烟熏三文鱼，西洋菜骨头汤。
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4月5日午餐：
红烧青鱼，拌蓬蒿，清蒸茄子，红烧牛腩，腌笃鲜
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晚上新炒三个菜，炒蚕豆，雪菜墨鱼，清蒸咸鹅。
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4月6日中午：咸鹅，腌笃鲜，再加莴笋叶子，菜汤面！
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4月6日晚餐：
芦笋腊肉，糖醋弥坨芥菜，鱼腥草，老母鸡汤，红烧鱼。
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昨天一个人在家，洗洗晒晒。中午剩菜下面条。晚上，自己包三鲜馄饨，没有肉，缺乏粘合度。馅料是：香菇，香干，木耳，开洋，干贝，榨菜，鸡蛋。
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孩子们吃香菇牛肉噪，花菜腊肉，鸡汤。今晚我有饭局，他们吃馄饨。
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家里种在花盆里的。.

我口号天天喊的！肥的无从减起！嘴巴控制不住，只能坚持每天快走1小时！胖，也要做个健康的胖子！.

谢谢光临！有空来串门！.

我就是，后脑发涨，影响思维．每年体检，就是体重超重，其他都正常．.

吃的！煮透！.

，平时老公儿子不在家吃，消耗很慢，存货充足！.

昨天晚餐：
蒜末莴笋丝，花菜香肠素鸡木耳香菇，虾干蛋饺香菇粉丝汤。
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昨天晚餐：
雪菜烧黄鱼（一碗乘不下，分两盘），酒香豆苗，油焖笋，山药木耳小排汤。
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昨天晚餐：
雪菜咸肉笋片，炒米苋，还有两只剩菜。
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，如果你光荣，我也是躲不过的。我鸡鸭鱼肉都照吃的！.

笋片先出朴水，重新加水和肉片一起煮，油都不加，20分钟左右，雪菜加进去，5分钟，调味。.

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下周，去成都参加一个培训，咱不能浪费两个周末。明天出发，21号晚上回来！.

我要舒舒服服在成都吃吃逛逛。.

感谢大家的牵挂！有惊无险！平安回来！.

4月13号中午到达成都，去宾馆放下行李直奔锦里和宽窄巷，晚餐在酒店旁小吃店解决：


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4月14日一早向乐山出发，中午，在乐山一个叫易记肥肠店的饭店吃饭，卤肥肠，赞啊！
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下午，峨眉山。
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4月15日，都江堰，青城山
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这个是青城山街子古镇吃的凉粉，太爽了！
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星期一晚上入住青城山下酒店参加培训
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这是培训期间某餐的一部分菜品，吃撑了
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培训组安排我们去蜀南竹海，这是其中一顿全竹宴，上其中一部分，有些都是第一次吃，竹胎儿，竹虫，竹蛋，竹燕窝等。
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4月19日晚上回到成都，皇城老妈，为为期一周的培训划上一个完美的句号！


一人一锅，传输带上食物源源不断，蔬菜，菌菇，脑花，鳝鱼，兔腰，毛肚，鸭血，鹅肠等等，等等。想吃多少吃多少！
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这一晚，睡的很舒服，因为，第二天不用早起赶路或者到点培训。20，21号，可以做两天悠闲的成都人！早上8点，还躺床上想着起来后到哪找吃的，结果，那个床哦，先左右，后前后，那个感觉，非亲身经历无法言说！这个惊吓的后果，导致我一天没食欲！.

没食欲，也要吃，午餐和同事吃了碗双菌老妈蹄花
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晚上很晚才吃饭，不吃总不行，在一条小路上发现这家叫李庄饭店的饭店，点了招牌菜李庄白肉，六片手掌般大的肉切的薄薄的，底下是黄瓜片和鱼腥草，非常好吃。酸辣蕨根粉，干锅花菜。这个饮料很好喝！
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21号早上，如成都人般吃了早餐，玉米粥，泡菜，芽菜肉包。
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中午，一碗白家酸辣肥肠粉，结束了我这次有惊无险的成都之旅！
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