[美容健身] 请教适合体质、耐力不佳的成人可以学习的舞蹈

1楼鹫儿 鹫儿 (热爱生活) 发表于 2013-3-28 22:11 显示全部帖子

请教适合体质、耐力不佳的成人可以学习的舞蹈

由于长期坐着导致颈椎腰椎不好，而且体质、耐力、身体的协调性也不佳，想学习舞蹈锻炼体质，但强度很大的肯定不行，请教各位爸爸妈妈哪种舞蹈适合学习呢？谢谢.

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2楼鹫儿 鹫儿 (热爱生活) 发表于 2013-3-29 18:18 显示全部帖子

哈哈，谢谢。会坚持平时的锻炼，但也想学门舞蹈，身体协调性很差。.

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