换点热情洋溢的歌听听，心情会好一些的.

谁都会有心情不好的时候，找一个适合自己的方法，发泄一下，就好了。

我一个高中同学，是很文雅的MM，她不高兴时，就把自己关在小房间里，哇哇大叫，心情舒畅了，发声练习也就结束了.