[健身（减肥）] 为什么我的针灸减肥没效果？

我从4月21日开始减，做了9次针灸，瘦了7斤，现在就停下来了，因为已经到我的目标体重了。同去的朋友减的效果就不好，现在还在扎。我当时早午饭吃得比较全，晚饭就不敢吃了。只吃蔬菜和豆腐，放一点点油炒，过水的话实在太难吃了。我的体重是近2月刚上去的，所以减得比较快。（个人体会）我那朋友肉很紧的，和我一样吃东西小心翼翼，可就是效果不好。大家切记晚上一定要管住自己的嘴巴。就会有效。.