[其他] 适合老年人吃的零食

以前听到医生这么说的，糖尿病人也不是有糖的都不能吃，控制好量什么都能吃。我的理解是只要吃的少就行，而且要少吃多餐。西瓜吃一口总可以吧，上午吃一口，下午吃一口也可以的吧。香蕉太甜了，吃一口也可以的吧，毕竟里面好多维生素啊，都不吃微量元素哪里来啊，还真的容易营养不良。糖尿病人的能量来源相比较正常人糖类要减少，而脂肪量增加，所以瓜子坚果可以稍微吃的多些。
个人觉得吃零食对身体帮助不大，还是吃新鲜的食品好。.