发新话题
打印【有0个人次参与评价】

[求助] 今天早上冲女儿大吼了,因为女儿的吃早餐慢问题,我该怎么做?

回复 71#快乐快乐每天 的帖子

晚上不要吃的太饱。吃完晚餐后就不要再吃其他的东西了,尽可能保证睡觉前两小时不进食。
我们以前和你们一样,每天早上一吃早饭就叫肚子胀, 而且慢得你气不打一处来。后来看了中医,吃中药条理了三个月,听医生的话基本保证睡觉前不吃东西,现在好多了。
每天早上一小碗粥+一个蛋+小豆沙包(或者是一个较大的面包、蛋饼),有时在加一根香蕉(半只苹果) ,一般二十分钟左右吃完。.

TOP

发新话题