[生活] 男孩减肥

1楼koala2002 koala2002 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2011-12-30 11:25 显示全部帖子

跑步、跳绳、游泳。做好不要在饭前运动，不然增肥。
我家孩子那年寒假在家每天练两次跳绳，每次半小时，但运动时间不对，跳绳成绩倒是提高了，体重非但不减，反而增加了5斤。后来改成饭后一小时运动，体重就控制住了。.

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