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[饮食] 怎样合理饮食能保持体形

1楼ROBYN ROBYN (新年新气象) 发表于 2009-7-30 13:26  显示全部帖子
不吃饭店
适当运动，跑不动就坚持快步走
晚饭不能太饱，每顿饭后要散步
我就是晚饭吃到满足，所以一直瘦不下来

[ 本帖最后由 ROBYN 于 2009-7-30 13:27 编辑 ].

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