[美容健身] 想把腰以下的肉肉都割掉

1楼小甲虫妈妈V1.0 小甲虫妈妈V1.0 (爱学习的虫子) 发表于 2009-2-17 10:56 显示全部帖子

回复 22#BLG52 的帖子

BLG52 :问一下,你姐姐坚持了多久减去了20斤的,狂羡慕中.

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2楼小甲虫妈妈V1.0 小甲虫妈妈V1.0 (爱学习的虫子) 发表于 2009-2-20 10:42 显示全部帖子

应该是--- 把脚尖掂起来，脚跟离地的。否则锻炼的是脚底板啦.

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3楼小甲虫妈妈V1.0 小甲虫妈妈V1.0 (爱学习的虫子) 发表于 2009-2-20 11:12 显示全部帖子

呵呵，是呀，我这几天有空时候就这么练一会，有助于提臀收腹，不错.

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