请问元缘妈妈，按你的食谱吃，但吃过午饭以后就睡觉，可以吗？我多年有午睡的习惯。我晚上多年不吃主食，吃汤和素菜。午睡是不是我胖的原因啊？

[ 本帖最后由 梅子2008 于 2011-11-1 14:15 编辑 ].

吃甜的不太多，就是喜欢红烧肉，特爱吃肥的。明天开始减肥，午睡可以继续，真好。谢谢解答！.

元妈，吃这套食谱可以喝咖啡吗？谢谢.

元妈，我早餐吃一只蛋，但是豆浆喝300-400毫升，午饭不吃米饭，但是吃的 菜肯定是过量了，晚餐不吃鱼虾，就吃点素菜，主要是喝汤，素的汤，但分量也不少，中间4点没有辅食，工作比较忙，这样能减下来吗.