‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印【有1个人次参与评价】

[求医] 求助——青少年失眠

1楼小爱的妈妈 小爱的妈妈 (放飞的心情) 发表于 2013-1-28 23:25  显示全部帖子
白天多运动，大大羽毛球，游泳，跑步等，运动能使人调节机能，愉快放松心情，听听舒缓音乐，试试。
我家孩子初三，学习压力很重，她洗澡时听音乐，洗完睡前也是听音乐，定个时，一般10分钟就睡着了。

[ 本帖最后由 小爱的妈妈 于 2013-1-28 23:26 编辑 ].

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题