[其他] 突然腰痛得起不来了

1楼小爱的妈妈 小爱的妈妈 (放飞的心情) 发表于 2012-7-13 18:21 显示全部帖子

和我一样的毛病，前两天刚刚发作过，弯腰去冰箱里拿东西，一下子腰椎那里闪到了。以前就拍过片子，是腰椎3,4节退化。有这样的病症的人，平时要注意腰部幅度不能过大，做板凳，不做沙发。坐姿挺要挺。有负重时，束上封腰带，保护腰部，均匀受力。.

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