给和我一样经常腰痛的妈妈

1楼臭小子妈妈 臭小子妈妈 (儿子叫我放轻松) 发表于 2006-9-6 13:16 显示全部帖子

自从有了儿子后,就经常腰酸腰痛.特别是天气变化的时候.以前去医院看过,也没有什么大问题,就是有腰肌劳损.叫我在不酸的时候扭扭腰,特别是多做后仰的动作.

这2天又开始酸痛了.

我自己发现个好办法,晚上睡觉的时候仰卧,在腰下面垫个枕头(高度自己调节)每天睡前这样放一会,第二天就觉得好多了..

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