[家居生活] 记录减肥历程，大家一起来吧！

1楼jason小豪妈妈 jason小豪妈妈 (......) 发表于 2010-5-14 08:38 显示全部帖子

少吃是王道！能加以运动就更好了！
任何减肥方法都需要在饮食上有要求！
好多水果也是热量高、糖分多的，减肥期间尽量不吃或少吃，要吃也放在上午，比如：西瓜、哈密瓜、香蕉、荔枝、枇杷、芒果…….

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››