没必要吃的就别吃，蜂蜜（可能有激素或重金属），豆浆（植物雌激素），反季水果。我现在连牛奶也给丫头基本停了，早上喝白开水。蔬菜尽买些去皮吃的，黄瓜，冬瓜，丝瓜。河虾不买，买海虾。所有乱七八糟的工厂产品，什么钙片，泡腾片，蛋白粉一律不吃。
早餐是面包奶酪或包子加白开水，中饭在学校没法管，晚餐一碗米饭，一块红烧大排，一份蒜香刀豆，一份黄瓜蘑菇蛋汤。回家路上2块饼干加酸奶。水果是苹果生梨西瓜橙子草莓，少吃芒果菠萝类热性水果。.

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原帖由 千禧妞妞妈 于 2008-3-31 16:31 发表

酸奶跟牛牛奶有区别吗？

制作酸奶的牛奶要求很高，不能有一点的污染和抗生素。是酸奶，不是乳酸菌饮料，那是用垃圾奶做的。
另外，吃前最好早点拿出来恢复常温，别吃太多。有时候我们2人吃一小杯。等于告诉宝宝，我和她是平等的，好东西我也要吃。
买牛奶最好买保质期短的鲜奶。包包里装的牛奶里到底用什么方法可以保质45天？不放心啊！

[ 本帖最后由 浦东明明妈 于 2008-3-31 17:36 编辑 ].